Classique du Temps des fêtes!

Hier, pour la plupart des athlètes, c’était la première course de leur saison qui se déroulait au stade de l’Université McGill. Il y avait beaucoup de circulation dans les estrades et sur la piste, car il y eu près de 500 athlètes inscrits à cette compétition! Louis (mon entraîneur) et moi avons décidé de ne pas courir en fin de semaine, car je venais tout juste de recommencer l’entraînement sur piste.

 Je me suis quand même déplacé pour aller voir les 1000 mètres, puisque mes coéquipiers et coéquipières couraient. Louis avait des engagements ailleurs et il n’a pu être présent pour venir regarder ses athlètes en pleine action. J’avais donc un autre rôle soit d’être l’assistant entraîneur.  Je vous avoue que j’ai bien aimé mon expérience de donner les temps de passages et d’encourager mon groupe d’entraînement. Ça fait changement de voir l’autre côté de la médaille en tant qu’entraîneur. Rassurez-vous, je n’ai pas aimé ça à un tel point d’accrocher mes spikes! Haha! Au contraire, cela m’a redonné la piqure pour revenir en force pour la nouvelle année!

 Je ferai un retour sur la piste à la compétition Dartmouth Relay’s à Hanover aux États-Unis. Notre équipe va probablement descendre pour aller courir un relais Medley qui consiste d’être 4 coureurs de la même équipe pour courir un 400m-800m-1200m-1600m. Par ailleurs, il se peut que je cours une course individuelle là-bas. Par contre, la course n’a pas été encore décidée.

Félicitations à Karine Beaudet qui a couru le 1000m en 3.17.56 soit un nouveau record personnel de 6 secondes. Un nouveau venu, Philippe Duchesne alias Phil2  a couru le 1000m en 2.43.14 à sa première compétition intérieure. Très prometteur! Vincent Parent-Pichette alias le commandant qui a ouvert sa saison avec un temps de 2.30.64 au 1000m! Très respectable! François Boisvert qui réalise un bon chrono au 1500m en 4.21.97, malgré le fait qui a couru la majeure partie de la course seule. Finalement, good job à mon frère Mathieu Raymond pour ta victoire au 1000m en 2.30.42, alors qui vient tout juste de sortir d’une blessure! Phil 1 ne t’en fait pas, tu vas te reprendre à ta prochaine course! Bonne saison hivernale à tous et à toutes!

Tous les résultats de la course à McGill sont disponibles à l’adresse suivante : http://www.athletisme.qc.ca/userfiles/file/html/classique2011.htm

Voici quelques courses que vous pouvez visionner grâce à Mathieu Sturkenboom, le nouveau recordman du 1000m Juvénile : http://www.youtube.com/user/AthletismeQc?feature=mhee#p/u/17/rjV15lMBfRA

Ps : Vous pouvez consulter les pages «Médias» et «photos» de mon blog qui vient d’être modifiées !

Benjamin

Championnat Canadien Civil

Aujourd’hui, samedi le 26 novembre, c’était ma dernière course de cross-country dans la catégorie Junior. J’avais de grandes attentes qui étaient de terminer parmi les trois premiers. Le parcours était assez difficile en raison de la bouette et des flaques d’eaux. Il faisait environ 6 degrés et il pleuvait à boire debout. Je n'ai pas été capable de sortir une course comme j’avais espéré. Le rythme imposé par les meneurs était très rapides et à la mi-course, j’ai eu un point de côté. Ce fût donc impossible pour moi de rattraper le pleton de tête, car j’avais perdu le contact avec les meneurs. J’ai terminé ma saison chez la Junior avec une 28^ième position au Championnat Canadien Civil de cross-country.

 L’année passée, j’avais terminé 9^ième à deux positions seulement de l’équipe Nationale pour les Championnats Nacac et du Monde de cross-country. Je suis très déçu de ma performance, car la forme y était. Peut-être que je n’avais pas récupéré de ma course au Championnat Canadien Collégial ? On ne le sera jamais. On dit souvent qu’on apprend plus dans la défaite que dans la victoire.

Néanmoins, j’ai eu une très belle saison de cross-country. J’ai terminé 1^er aux quatre compétitions Collégiales sur le sol Québécois. Je suis arrivé 4^ième au Championnat Canadien Collégial, à Kamloops.

Le samedi 19 novembre 2011, j’ai été honoré par la Fédération Québécoise d’Athlétisme, alors qu’ils m’ont décerné athlète junior par excellence pour l’année 2011. J’étais très heureux d’être reconnu par ma Fédération et de recevoir ce prix!

Pour ceux qui me connaissent, je suis quelqu’un qui est très dévoué à mon sport. Certains vont dire que je fais plusieurs sacrifices pour atteindre mes objectifs. Pour moi, c’est plutôt un mode de vie que des sacrifices. Courir c’est ma passion et j’y mets tous les efforts pour atteindre mes objectifs. Malheureusement, les efforts n’égalent pas toujours les résultats…

Pour la prochaine semaine, je vais prendre un petit repos mental. Je vais aller courir à tous les deux jours, pas plus que 30 minutes. En début de semaine prochaine, je vais reprendre l’entraînement sur piste avec mes coéquipiers et coéquipières pour la saison intérieure. Pour l’instant, mon entraîneur et moi n’avons pas parlé de mes objectifs pour la saison intérieure.

La saison de cross-country 2011 est maintenant terminée. On se concentre maintenant pour la saison intérieure !

À bientôt,

Benjamin

4ième au Championnat Canadien Collégial

Bonjour à tous,

Le parcours était effectivement très plat, tel que montré dans la vidéo juste avant de partir pour les nationaux. Comme vous le savez, mon objectif était de remporter un premier titre Canadien de cross-country. J’ai fini encore une fois 4^ième cette année, à seulement 11 secondes de la troisième place. Je suis le premier Québécois à avoir franchi la ligne d’arrivée.

 Malgré tout, je suis satisfait de ma performance, car j’ai tout donné. Durant la course, j’ai essayé de courir pour finir en première position. Je l’ai dit dans la vidéo, que dès la deuxième boucle de 2km, Clint Smith a accéléré le ‘’pace’’ pour essayer de nous distancer, alors qu’on était un pleton de 6-7 coureurs. J’ai tout de suite réagit pour aller le rejoindre, alors que les autres coureurs sont venus tranquillement récupérer la distance. Ce changement de rythme m’a probablement coûté cher.

Pour vous donner une idée du rythme de la course, j’ai passé au 3^ième kilomètre en 9 :27 et au 5^ième kilomètre en 15 :58.  J’avais qu’une chose en tête, c’était de remporter cette compétition d’envergure. Je ne pouvais donc pas le laisser s’échapper sans réagir, puisque cela aurait été difficile de m’imaginer par après de gagner.

C’était ma première course, mise à part McGill open, que j’avais un peu plus de compétitions. Cela a peut-être joué contre moi, puisque les trois premiers avaient déjà couru contre d’autres athlètes de leurs régions qui ont fini dans le top 5.

La veille de notre course, nous avons eu le droit à un très bon ‘’speech’’ par l’entraineure de l’équipe, Annie Potvin. Elle a su nous mettre en confiance pour la course du lendemain. Je tiens à féliciter les filles et les garçons de l’équipe d’Ahuntsic de vous avoir amélioré durant toute la saison de cross-country Collégial. Nous étions vraiment une belle gang cette année. On se revoit sur la piste très bientôt !

Cette compétition complétait ma saison de cross-country Collégial 2011. Je suis très fier d’avoir représenté les couleurs du Collège Ahuntsic, durant ces trois belles années au Cégep.

Je tiens à remercier mon principal commanditaire, Logicaisse, qui m’a aidé financièrement en payant la totalité de mes frais pour le Championnat Canadien Collégial et Civil. Grâce à M. Normand Raymond, Président de Logicaisse, j’ai pu me concentrer sur mes entraînements et mes compétitions au lieu de travailler de nombreuses heures pour payer les frais de mes deux voyages.

Bref, il me reste encore du travail à faire, car samedi le 28 novembre, je serai à Vancouver pour le Championnat Canadien Civil de cross-country. Mon objectif est de faire un podium.

Voici les résultats du Championnat Canadien Collégial : http://ccaacrosscountry2011.ca/index.php/en/component/k2/item/181-individual-men

Suivi 8 jours avant le Championnat Canadien Collégial

Quand j'ai vu Frank aujourd'hui à l'entraînement, il m'a appris que le Cégep avait écrit un article sur ma saison de cross-country Collégial. J'étais vraiment heureux de savoir que j'étais reconnu par mon Collège et je compte bien essayer de répéter l'exploit de mon coéquipier, Philippe Soucy, qui avait remporté le Championnat Canadien Collégial en 2006. Vous pouvez consulter la page internet à l'adresse suivante:  http://www.collegeahuntsic.qc.ca/accueil/nouvelles?extendedview=1&extendedres=6BD9EB64-F5BA-4909-A443-4D1F29FBC162¶meters=modView%3adetail%7centry%3a7D76DE55-8389-49F3-8E8F-016043B97901

Après un début de semaine très chargé, j'ai enfin un congé d'entraînement demain toute la journée qui fera sans aucun doute vraiment du bien autant physiquement que psychologiquement ! Aujourd'hui, le parcours a été mis sur internet pour permettre aux équipes du Championnat de pouvoir le visionner. Le trajet s'annonce assez rapide, sur un terrain gazonneux. Par contre, il faut faire attention, car la première année que je suis allé au Championnat Canadien Collégial en Alberta, à cause de l'angle de la caméra, le parcours avait l'air plat. Mais, rendu là-bas une petite surprise nous attendais. C'était vraiment le parcours le plus côteux que j'ai fait de ma vie ! Cela peut quand même vous donner une bonne idée !

Je vais demain, en après-midi, me faire masser par Wladimir Afriani. Ce faire masser par lui, croyez moi, ça fait mal sur le coup, mais tu sors de là avec les jambes fraîs et dispo ! Il est très disponible et il masse au Complexe Sportif Claude-Robillard à Montréal. Il traite autant les athlètes que les gens qui aimeraient recevoir un massage de détente. Vous pouvez le contacter au numéro suivant: 514-742-4905.

À bientôt,

Benjamin



Championnat Provincial Collégial et Civil de cross country 2011

Bonjour à tous,

Je vous avoue que je me sentais assez nerveux avant la course, mais un coup que le pistolet a été donné, la pression a tombé ! L’objectif de gagner le Championnat Provincial Collégial et Civil a été atteint ! J’ai terminé la course de 8km en première place en 25:00 devançant Jean-Daniel Labranche et Alexandre Lavigne du Collège de Sainte-Foy. D’ailleurs, J’ai réussi à faire mon meilleur temps en cross-country sur cette distance. Dans la vidéo, vous allez pouvoir écouter mes commentaires avant le départ, des brefs extraits et finalement mes commentaires d’après course. Je tiens à préciser que le Collège Ahuntsic a terminé en deuxième position chez les garçons et chez les filles ! Félicitations à tous pour votre bon travail à l’entraînement.

Je tiens à remercier un de mes bons ami François Boisvert d’être à la fois caméraman et interviewer de la fin de semaine et de mon blog ! Nous avons vraiment eu beaucoup de plaisir cette fin de semaine.

À bientôt pour un autre compte rendu de ma fin de semaine au Championnat Canadien Collégial le 12 novembre, Kamloops en Colombie-Britannique !

Pour voir les résultats Collégiales :

http://www.sportetudiant.com/_static/webupload/websiteDocuments/100935/collhomdiv1.pdf

Pour voir les résultats civils :

http://www4.athletisme.qc.ca/userfiles/file/Calendrier/Doc_Inscription_Cross-Country_2011/junhom.pdf

Le mot de bienvenue

Bonjour à tous,

Je vous souhaite la bienvenue sur mon blog ! Après avoir réussi une saison de rêve, l'été passée, sur la piste, les gens me demandaient si j'avais un site internet pour pouvoir suivre ma progression. Je trouvais que c'était un bon défi de partager mes commentaires et de transmettre mes performances sous forme de texte. Voila, j'ai décidé de me lancer dans le monde du <<blogging>> !

Lors de mes prochaines compétitions, je vais publier un texte sur mon blog. Je vais indiquer les compétitions à venir et les objectifs à atteindre.

PS: Présentement, je me prépare pour les Championnats Provinciaux de cross country, le samedi 29 octobre 2011, à Chicoutimi. Je vais courir un 8 km. Je vise le titre provincial Civil et Collégial! Rien de moins!

À bientôt,

Benjamin