29 octobre 2012

Championnat Provincial Universitaire XC 2012


Bonjour à tous,

Samedi dernier avait lieu le Championnat Provincial de cross-country sur les Plaines d’Abraham. La température était belle pour les coureurs et les spectateurs. J’étais confiant de me tailler une place parmi les trois premières positions, mais je savais que la compétition serait féroce. Tous les membres de l’équipe masculine de McGill avaient un objectif individuel pour permettre à notre équipe de se qualifier pour le Championnat Canadien Universitaire (CIS). Nous devions arriver en deuxième position derrière Laval qui sont sur papier beaucoup plus fort par équipe. Il fallait une très bonne course de tous les membres de l’équipe pour espérer de participer au CIS par équipe. En effet, tous et chacun avons donné notre 110% et nous avons battu Sherbrooke par 1 point. Ce fut très serré et notre équipe a finalement eu son laissez-passer pour les CIS!!!

Cette fois-ci, la stratégie était de rester le plus longtemps en contact avec les meneurs et d’y aller pour la victoire. Cependant, je savais que je devais faire une grosse course, car toute la saison, j’avais été au moins 10 à 20 secondes des meneurs (Chuck, Ryan et Manu Boisvert).

J’ai décidé de vous écrire le déroulement de ma course pour ceux qui n’étaient pas présents. Il fallait parcourir quatre boucles de 2.5km sur un parcours assez difficile à cause des nombreuses côtes. Les deux premières boucles étaient assez relaxe, je me couvrais du vent et j’étais alerte des changements de rythmes. Nous étions un groupe en tête constitué de 7 à 8 coureurs. Lorsque nous avons conclu la troisième boucle, je me sentais super à l’aise. Ryan a demandé : «Est-ce que c’est le dernier tour?» Quelqu’un lui a répondu par l’affirmative et il a décidé d’accélérer le pace de la course. À ce moment, j’ai hésité à embarquer avec Ryan et Charles, mais au même moment, un ancien Olympien, Joël Bourgeois a passé devant moi. Je me suis dit que je devais y aller maintenant avant qu’il soit trop tard. Peu après, j’ai descendu la côte et je suis allé rejoindre Charles et Ryan. Il restait à ce moment-là, environ 1km à parcourir. Je commençais tranquillement à y croire, mais ça faisait mal!!! Après avoir monté la côte, J’étais à deux trois mètres des deux meneurs. Ryan savait qu’il devait essayer de nous casser en accélérant le pace. Il restait environ 350m à la fin de la course, Ryan suivit de Charles et moi non loin derrière. J’ai profité d’une descente pour aller les rejoindre. Il restait maintenant 200m à faire et j’ai décidé de faire un move dans une dernière montée pour casser les jambes à Chuk et Ryan. Charles a réagit et est venu me rejoindre pour filler tout droit vers le fil d’arrivée devant ses fans suivit par moi-même et Ryan Hodge. J'ai terminé la course en 32:39 sur un parcours très difficile.

Je suis très content de ma performance, car c'était mon premier 10km à vie. J’ai mérité le titre de recru de l’année au niveau Universitaire et j’ai été nommé sur l’équipe étoile du Championnat (top 7). De plus, c’était une qualification pour le Championnat Civil à Vancouver, mais je préfère me concentrer pour le Championnat Canadien Universitaire et sur ma saison d’athlétisme intérieure.
Ça va rouler au CIS!!!!!!!!!!!!!!!!

Ben

20 octobre 2012

Cross-country 2012


Hi folks,

Ça fait un long moment que je n’ai pas écrit sur mon blogue. Depuis le mois d’octobre, j’ai été quelqu’un de très occupé. Premièrement, ma chirurgie que j’ai eue à la mâchoire m’a mis en repos complet pour 1 mois. Je ne pouvais pas faire aucun sport, car je devais donner le temps à ma mâchoire de se solidifier. J’attendais avec impatience le retour à l’entraînement.

La première semaine, j’ai recommencé tranquillement l’entraînement avec 2 à 3 joggues de 30 minutes. Peu après, j’ai augmenté mon millage et ma mâchoire était de moins en moins souffrante. Entre temps, le cégep a recommencé et deux semaines plus-tard, ce fût le début de l’université. La fin de session du Cégep et le début des travaux à l’Université fût une période très difficile. Heureusement, cette histoire est en arrière de moi et je suis très content d’avoir finalement passé au travers. L’aide de mes deux colocs a été grandement apprécié. Merci les boys, Frank et Vince d’avoir été ma maman pour concocter les soupers!

Malgré tout, j’étais en mesure de m’entraîner et de compétitionner. Malheureusement, j’ai fait quelques choix pour les compétitions et c’est pourquoi vous ne m’avez pas vu aux courses à Western et à Sherbrooke. Finalement, ma première course de la saison a eu lieu devant mon ``home`` sur le Mont-Royal. Ce fût une surprise! J’ai terminé en deuxième position et avec un meilleur temps de l’année dernière. Je ne m’attendais pas à un aussi bon début de saison compte-tenu de tous les facteurs qui ne jouaient pas en ma faveur.

Ma deuxième course fût quelques semaines plus-tard sur les Plaines D’Abraham à Québec. La compétition était un peu plus féroce qu’au McGill Open avec la présence des gars de Laval et des gars du Coureurs Nordiques. Ce fût une belle bataille, mais cette fois-ci ce fût les Français qui ont eu le dessus sur les Anglais. J’ai terminé en 4ième position Universitaire. Oui, c’est rendu que je me considère comme un Anglais, je ne sais pas si c’est une bonne chose…haha!

Ma troisième course a eu lieu au Nouveau-Brunswick sur un parcours où je connaissais très bien. En 2010, j’ai couru sur le même parcours pour les Championnats Canadien Collégiaux où j’avais terminé en 4ième position. Ce fût une répétition pour la position, sauf ce qui est intéressant, c’est de voir l’amélioration que j’ai fait en deux ans. J’ai couru 58 secondes de plus vite et je crois qu’une grosse partie de cette progression revient à mon coach Louis.

De plus, merci beaucoup à New Balance Montréal pour les manchettes, une paire de spike 800, une paire de 1400 et un sac à dos! Je suis fier de représenter New Balance lors des compétitions!

Finalement, je me concentre pour le Championnat Provincial la semaine prochaine à Québec. J’allais presque oublier, mon premier 10km à vie. En temps qu’équipe, je crois que c’est réaliste de dire que nous pouvons finir en deuxième position derrière Laval, car nous n’avons pas eu une bonne course quand tout le monde courrait ensemble. L’objectif individuel, je vais laisser la performance parler pour moi!!!

GO McGill  !!!