Bonjour à tous,
Je tiens à vous souhaiter une
bonne année 2013! Merci de me suivre autant en grand nombre et je vous promets
que cette nouvelle année sera remplie de succès. À suivre…
Durant le temps des fêtes, j’ai
profité de l’occasion pour m’entraîner dans de meilleures conditions
climatiques en Floride. J’ai quitté le 27 décembre au 11 janvier en automobile
pour réduire les coûts du camp d’entraînement. Nous étions très bien installés
dans un condo sur le bord de la mer à Daytona Beach et à 10 minutes en auto de
plusieurs pistes d’athlétisme. Nous étions sept personnes dont moi-même,
Vincent Parent-Pichette, Michael Abramson, Félix Veillette, Mathieu Boudreau
(mon meilleur choum), Mathieu Raymond (mon frère) et Alex Bussière. Il y a par
la suite, la gang de Victoriaville qui s’est rejoint à nous.
J’ai augmenté mon mileage et j’ai
fait pour la première fois deux entraînements de piste la même journée. Mon
deuxième entraînement était un assez costaud que j’ai été capable de réaliser
avec l’aide des autres gars qui avaient terminé leur fameux training de 2X600
en 1 :24 et plus vite, alors que j’ai fait 2X1000m-500. Les temps désiré
étaient 2 :40 et 1 :15, récupération 3min entre les répétitions et
7min entre les séries. J’ai fait 2 :38.5, 1 :14.5- 2 :42 et 1 :17.
J’étais très satisfait de mon entraînement et de la façon dont laquelle je l’avais
abordé. Je savais que ça n’allait pas être facile, mais je savais que j’avais
la forme pour le réussir.
De plus, le repos d’école a fait
une grande différence, car depuis le mois d’août on peut dire que je n’avais
pas vraiment eu le temps de respirer. Peu importe, l’important c’est que je
suis passé au travers et je suis content, malgré tout d’avoir commencé mes
cours Universitaire en même temps que le Cégep.
En terminant, j’aimerais prendre
le temps de remercier M. Normand Raymond de Logicaisse d’avoir financier mon
camp d’entraînement et qui me soutien depuis maintenant presque deux ans. Par
ailleurs, merci aux deux buddy inséparables Alex Bussière et Félix Veillette
pour avoir conçu cette vidéo qui résume assez bien notre camp d’entraînement.
Je vous invite par ailleurs de jeter un coup d’œil à leur blogue : http://track-buddys.blogspot.ca/
Bon visionnement!
